Of jy sokkies moet dra of nie om te slaap nie, moet ontleed word volgens die spesifieke situasie van verskillende mense. Daar is geen spesifieke goed of sleg nie.
As jou voete koud is en dikwels jou slaap beïnvloed, kan jy net sowel 'n goeie paar sokkies kies om te slaap; maar as jy gewoond is om sonder sokkies te slaap, sal dit nie jou slaap beïnvloed nie. Moet asseblief nie sokkies dra nie, wat nog te sê sokkies, sonder om rus te beïnvloed. , Dit is goed om die hele lyf af te haal!
Wat die obstruksie van bloedsirkulasie betref, is dit nie baie akkuraat nie. Solank die sokkies nie styf om die voete gedraai is nie, sal dit nie bloedsirkulasie beïnvloed nie. Kies 'n paar warm, gemaklike, los en asemende katoensokkies.
Natuurlik kan die higiëne van die voete nie geïgnoreer word nie. In sokkies toegedraai, is sweet nie maklik om te dreineer nie; dit skep goeie toestande vir die groei en voortplanting van swamme en verhoog die moontlikheid van atleetvoet. Was jou voete versigtig voor jy gaan slaap, droog dit af, trek sokkies aan en gaan slaap.
Die menslike liggaam hou die liggaam op 'n konstante temperatuur deur die hitte-opwekking-hitte-afvoermeganisme. Die liggaamstemperatuur sal nie verander as gevolg van veranderinge in die omgewingstemperatuur nie. Selfs as die voete 'n bietjie koelte "absorbeer", sal dit vinnig "oplos". Daarom is die koue van kaalvoetkontak skadeloos, wat nog te sê die liggaamsbou affekteer, en die cuties hoef nie te veel bekommerd te wees nie.
Mense met beriberi word nie aanbeveel om sokkies te dra om te slaap nie. Bakterieë, soos die vogtige omgewing, sal moedswillig groei en voortplant, en die atleet se voetprobleem sal al hoe ernstiger word. Vir mense met beriberi word dit aanbeveel om die voete meer te laat ventileer en die omgewing van die voete weg te hou van vog. Andersins sal beriberi herhaaldelik gebeur, wat ook 'n hoofpyn is.
Maak seker dat jy 'n paar los sokkies kies. As jy snags lank slaap, is die dra van stywe sokkies nie bevorderlik vir die plaaslike bloedsomloop nie, wat die bloedtoevoer na jou voete beïnvloed, en dit kan vir 'n lang tyd isgemiese siektes veroorsaak. Daarbenewens moet die hele liggaam in 'n ontspanne toestand wees wanneer jy slaap. Styf sokkies sal die voete beperk, die gemak van slaap beïnvloed en is nie geskik vir slaapkwaliteit nie. Daarom word dit oor die algemeen nie aanbeveel om stywe sokkies in die nag te dra nie. . Boonop is stywe sokkies nie bevorderlik vir die velmetabolisme van die voete nie, wat die bloedsirkulasie van die voete beïnvloed, wat veroorsaak dat sweet ongunstig is vir afskeiding, en sodoende die kans op swam- en bakteriële infeksies verhoog. Tinea pedis kan verskyn, wat ook een van die algemene oorsake van beriberi is, wat nie goed is vir die gesondheid nie.
Ten slotte wil ek almal daaraan herinner dat as jy goed wil slaap, benewens om aandag te gee aan die dra van sokkies tydens slaap, jy ook moet oplet om nie met jou selfoon te speel voor jy gaan slaap nie. Om te lank met jou selfoon te speel is nie geskik vir jou oë, vel en servikale ruggraat nie, en dit sal ook slaap beïnvloed.
Postyd: 30 Augustus 2021